Hvordan bruke pusten som verktøy for å prestere på sitt beste
(2020)
author(s): Mathias Johan Matland
published in: Research Catalogue
Masterprosjekt. Basert på forskning, undersøkes det hvordan pusten kan brukes som verktøy for å prestere på sitt beste. Det presenteres en metode som tilbyr et godt grunnlag for å uttrykke seg musikalsk, i tillegg til å skape en følelse av ro, tilstedeværelse og å bygge mental styrke.
