Voorbereiding

Ik vond het in eerste instantie lastig om de “norm” te breken bij mijn onderzoek. Het leek me lastig om iets te doen bij het volleybal en kwam niet op goede opties uit. Elke sport was wel lastig dus dat bracht me op het volgende idee: Ik kan prestatiedruk opzoeken buiten de sport wereld. Ook dit was lastig omdat ik niet mensen teveel lastig wilde vallen terwijl hun al onder druk zaten, dus kwam ik tot de conclusie dat ik zelf ergens prestatiedruk bij iemand moet creëren. 

Hoe kon ik de druk van goed willen presteren bij een wedstrijd overdragen bij iets anders. Ik wilde iets allerdaags kiezen, zodat het een groot contrast opleverde en de prestatiedruk erg onverwachts is. Ook kon ik hiermee de norm breken en iets totaal onverwachts doen en kijken hoe er hier op wordt gereageerd. Hierbij dacht ik aan een aantal dingen: Koken, boodschappen doen, de was doen. Uiteindelijk had ik gekozen voor het afwassen. Het lijkt mij dat ik redelijk een druk op me schouders zou voelen als iemand constant naar me aan het kijken is terwijl ik afwas en ook de afwas zelf checkt of het echt schoon is. Ik zou alles spik en span willen schoonmaken. 

Mijn broer was een goede keuze voor mijn expirement omdat ik een goede band met hem heb en hij niet afweet van dit breaching expirement. Ik ga binnenkort naar hem toe, hem kennende gaat hij denk ik gedurende de tijd dat ik er ben wel opzeminst paar dingen afwassen. Als dit niet gebeurt kan ik hem altijd nog vragen om iets te eten voor me te maken en hem daarop prestatiedruk geven. Ik ben van plan om constant bij hem in de buurt te zijn en ook de dingen die hij net heeft afgewassen te checken. Wellicht ga ik hier zelfs commentaar op geven, dat het niet schoon genoeg is. 

Merlin’s reactie 

Merlin vond het in eerste instantie erg verwarrend en ook beetje irritant. Hij werd zelfs een beetje defensief over het afwassen, mij eraan herinneren dat hij afwasser is geweest. 

Nadat ik een opmerking maakte over een glas, ervaarde Merlin ook meer druk en begon hij beter ze best te doen met het afwassen. Het was minder fijn om zo bezig te zijn met de afwas. 

Merlin vond dat het veel meer een taak werd in plaats van gewoon even snel afwassen. Hij vertelde dat hij denkt dat druk dingen spannender of enger maakt, maar dat het ook af en toe wel kan helpen. Hij ging wel beter afwassen namelijk, aan de andere kant was het ook wel minder leuk. De druk is ook deel van beter worden, maar bij alledaagse dingen voegt het alleen onnodige stress toe. Zo snel en goed afwassen is ook minder belangrijk, bijvoorbeeld bij een sport zou het anders zijn, daar investeer je in en kom je ook verder mee in de sportwereld. 

Je moet er meer uit kunnen halen. Bij druk is het dus belangrijk om te kijken of het je daadwerkelijk helpt. Dat je iets ervoor terug krijgt en dat het je niet alleen maar naar beneden haalt. Dit is een lastig balans waar je teveel druk je alleen maar angstig kan maken tot het punt waar je minder goed bezig bent. Aan de andere kant moet het ook niet te weinig druk zijn want dan begint het saai te worden en verbeter je jezelf niet. Het aantal druk is dus erg belangrijk om te managen bij sporters. Zorgen dat ze niet willen stoppen omdat het saai is maar ook niet omdat ze het niet aankunnen.