Oppvarming i ordets videste forstand setter jeg pa linje med tannpuss. En scanning av ”Lisa today” forteller meg hvor jeg skal starte oppvarmingen eller forberedelsen. En oppmerksomhet rettet mot menneskene og stemningen i rommet forteller meg litt om hvor de andre er.

Det er et mal for meg a ikke bare vaere dagsformen i vold, men a kunne oppdage og bruke variablene jeg far tildelt hver dag. Malet er a fa tilgang til en storst mulig kroppslig, lydlig og psykisk/mental palett, slik at valgmulighetene blir reelle og tilgjengelige. Jeg har gjennom mange ar samlet pa forberedende ovelser som vekker, balanserer og apner opp blokkeringer i kropp, i lytting eller generell oppmerksomhet. Ovelsene er for eksempel fysiske, eller retter seg mot psyke og det rommet jeg har rundt meg. De fleste av disse ovelsene har tilkommet via min tidligere laerer Kristin H. Lund og oppleves som uvurderlige.

Vi starter uansett med det vi er den dagen. Men man trenger jo ikke gi opp av den grunn? 

Se Nullstilling.